RANDO TONIQUE 18 KM à Fontainebleau

Préparée avec amour et guidée avec sérieux par Christian et corinne – 9/2/2020 Cette randonnée assez courte cache bien son jeu. Ce très beau parcours de seulement 18 km emprunte en effet les fameux sentiers Denecourt et cumule un joli dénivelé au final avec...

CA GAZERAN FORT VERS RAMBOUILLET !

Après un tour complet du GR1, Stéphane, guide de Sport et Nature, nous proposait une large boucle de la forêt de Rambouillet au départ de la gare de Gazeran (78) . Retour sur une rando express de 27 km. Marche ou grève, rien ne semble arrêter le randonneur parigot !...

La randonnée fait-elle maigrir ?

Éternel débat, la randonnée fait-elle perdre du poids, oui ou non ? Voici tout d’abord ce qu’il convient de savoir : le nombre de kcal (kilo-calories) brûlés pendant les randos dépend du poids du corps, de l’intensité de l’activité pratiquée et...